Es ist wichtiger mit beiden Füßen auf der Erde zu stehen, als auf dem Kopf.
Yoga - Therapie für die Seele
Die psychologische Yogatherapie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit psychotherapeutischen Methoden.
Die Yogatherapie findet in Einzelsitzungen statt, die individuell nach Ihren Wünschen & Bedürfnissen gestaltet wird.
Psychologische Yogatherapie wirkt unterstützend z.B. bei
- inneren und äußeren Konflikten (Beziehung/Familie/Arbeit)
- in Umbruchphasen (Trennung, Jobwechsel, Umzug)
- auf der Suche nach neuen Zielen und Ressourcen
- als Unterstützung bei der Suche nach dem eigenen Lebensweg
Ablauf einer Einzelsitzung:
- Im Gespräch wird Ihre momentane Lebenssituation geklärt und wir finden gemeinsam heraus was Sie derzeit am meisten benötigen.
- Im Übungsteil bekommen Sie eine individuell auf Sie angepasste Yoga Stunde, die genau auf Ihr momentanes Thema hin ausgerichtet ist. Impulse, Affirmationen und Gedanken der Yogaphilosophie fließen mit ein.
- In einer geführten Tiefenenstpannung können sich alle Impulse in der Tiefe in Wirkungen umwandeln.
- Für Ihr üben zu Hause, bekommen Sie eine CD mit einer auf gesprochenen Yogastunde mit