Psychologische Yogatherapie

Die psychologische Yogatherapie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit psycho-therapeutischen Methoden.

Die Yogatherapie findet in Einzelsitzungen statt, die individuell nach Deinen Wünschen & Bedürfnissen gestaltet wird.


Psychologische Yogatherapie unterstützt Dich zum Beispiel bei

  • inneren und äußeren Konflikten (Beziehung/Familie/Arbeit)
  • in Umbruchphasen (Trennung, Jobwechsel, Umzug)
  • auf der Suche nach neuen Zielen und Ressourcen
  • als Unterstützung bei der Suche nach dem eigenen Lebensweg

Ablauf einer Einzelsitzung:

  • Im Gespräch wird Deine momentane Lebenssituation geklärt und wir finden gemeinsam heraus was Du derzeit am meisten benötigst.
  • Im Übungsteil bekommst Du eine individuell auf Dich angepasste Yoga Stunde, die genau auf Dein momentanes Thema hin ausgerichtet ist. Impulse, Affirmationen und Gedanken der Yogaphilosophie fließen mit ein.
  • In einer geführten Tiefenenstpannung können sich alle Impulse in der Tiefe in Wirkungen umwandeln.
  • Für Dein üben zu Hause, bekommst Du eine CD mit einer aufgesprochenen Yogastunde mit